{"id":71,"date":"2009-02-07T18:57:22","date_gmt":"2009-02-07T17:57:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heiko-schmitz.de\/wordpress\/?p=71"},"modified":"2013-01-11T18:44:48","modified_gmt":"2013-01-11T17:44:48","slug":"fisch-auf-bohnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/?p=71","title":{"rendered":"Fisch auf Bohnen"},"content":{"rendered":"<p>\u00d6fter mal Fisch zu essen ist immer ein Ziel gesunder Ern\u00e4hrung. Daher kauften wir bei Karstadt zwei dicke Heilbuttsteaks, die wir nach einem Rezept unseres Freundes Jamie zubereiteten. Der Fisch kommt auf ein Bett aus gr\u00fcnen Bohnen in eine Auflaufform. Dazu kommen noch Knoblauch, Zitronenst\u00fccke, Speckscheiben und Pinienkerne. Das ganze geht f\u00fcr 20 bis 30 Minuten in den Ofen und fertig ist ein leckeres Fischgericht. Dazu gibt es ein Gl\u00e4schen <a href=\"http:\/\/www.heiko-schmitz.de\/privat\/Weinliste\/weininfo.php?id=19\">Palacio de Bornos<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"320\" class=\" wp-image-73 aligncenter\" title=\"fisch_nacher\" alt=\"Frisch aus dem Ofen\" src=\"http:\/\/blog.heiko-schmitz.de\/wp-content\/uploads\/2009\/02\/fisch_nacher.jpg\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"320\" class=\" wp-image-74 aligncenter\" title=\"fisch_vorher\" alt=\"So sah es vorher aus\" src=\"http:\/\/blog.heiko-schmitz.de\/wp-content\/uploads\/2009\/02\/fisch_vorher.jpg\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6fter mal Fisch zu essen ist immer ein Ziel gesunder Ern\u00e4hrung. Daher kauften wir bei Karstadt zwei dicke Heilbuttsteaks, die wir nach einem Rezept unseres Freundes Jamie zubereiteten. Der Fisch kommt auf ein Bett aus gr\u00fcnen Bohnen in eine Auflaufform. Dazu kommen noch Knoblauch, Zitronenst\u00fccke, Speckscheiben und Pinienkerne. Das ganze geht f\u00fcr 20 bis 30 &hellip; <a href=\"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/?p=71\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Fisch auf Bohnen<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-71","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":686,"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions\/686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gourmets.heiko-schmitz.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}